Stressbewältigung durch Mentalcoaching

Wachsendes Tempo, wachsende Anforderungen und wachsender Erfolgsdruck – all dies überwuchert auf Dauer die Seele und führt zu massiven Stresssymptomen. Der Burn-out –Endzustand des Raubbaus mit sich selbst – beschränkt sich längst nicht mehr auf Top-Manager, sondern kann alle treffen, die „nicht mehr runterkommen“.

Unumstritten werden wir auf Dauer körperlich krank, wenn uns der gesunde Wechsel von Anspannung und Entspannung nicht mehr gelingt.

Mentalcoaching ist eine Möglichkeit, wieder in die eigene, richtige Spur zu finden. Ich unterstütze Sie dabei, den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hinzubekommen, zwischen spannendem Tempo und entspannender Langsamkeit/Ruhe. Sanft und schrittweise erobern Sie sich Freiräume zurück, geben Ihrem Leben wieder Sinn und Richtung – und haben wieder Freude an Ihren Leistungen.